Το πρόγραμμά μας είναι σχεδιασμένο για όλους όσους θέλουν να κάψουν θερμίδες, να δυναμώσουν το σώμα τους και να φτάσουν στο επιθυμητό βάρος. Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, οι προπονήσεις μας είναι κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές.
Το πρόγραμμά μας προσφέρει μια ποικιλία ασκήσεων για να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος και να χτίσετε μυς. Περιλαμβάνουν ασκήσεις με αλτήρες, στίβο, μπάρα και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Μπορείτε να επιλέξετε τις ασκήσεις που ταιριάζουν καλύτερα σε εσάς και τους στόχους σας.
Η διάρκεια του προγράμματος εξαρτάται από την προθυμία και τη διαθεσιμότητά σας. Προσφέρουμε μια ποικιλία επιλογών κατάρτισης, που κυμαίνονται από 20 λεπτά έως 1 ώρα. Μπορείτε να επιλέξετε τον χρόνο και την ένταση των προπονήσεων που σας ταιριάζει καλύτερα.
Τα αποτελέσματα του προγράμματός μας είναι πραγματικά εντυπωσιακά. Με τακτική εκπαίδευση θα
- θα κάψετε τις περιττές θερμίδες και τις εναποθέσεις λίπους
- Ενισχύσετε τους μυς σας και βελτιώσετε τη συνολική σας φυσική κατάσταση
- Θα βελτιώσετε την αντοχή και την ευλυγισία σας
- Αυξήστε τα επίπεδα ενέργειας και την αυτοεκτίμησή σας
Η ομάδα των επαγγελματιών εκπαιδευτών μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Σας παρέχουμε λεπτομερείς οδηγίες και υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
Αταλάντη Κωνσταντινίδου
Ανθούλης Αλαφούζος
Λαμπρινή Αναστασίου
